Sebastian Hoppe – Personaltraining und Ernährungsberatung

Ich trainiere seit einem halben Jahr mit Sebastian und kann sagen, dass ich keinen Moment davon bereue. Mit seiner großen Empathie, gepaart mit seinem Humor schafft er es die Strapazen des Trainings deutlich erträglicher zu machen. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und Wünsche werden berücksichtigt. Die Trainingspläne für zu Hause sind angemessen anspruchsvoll. Jede scheinbar noch so blöde Frage, beantwortet er mit seinem Fachwissen und Erfahrungswerten.

Michael
Am 04.02.2024 um 18:15 Uhr

Seit ungefähr 8 Monaten trainiere ich nun mit Sebastian und kann ihn wirklich uneingeschränkt empfehlen. Mein Ziel ist es, nach jahrelanger Sportabstinenz, bedingt durch sehr starkes Übergewicht, wieder mehr Beweglichkeit und Lebensfreude in mein Leben zu bringen. Nach sehr gründlicher Anamnese und praktischem Fitnesstest, erstellte Sebastian einen individuellen Trainingsplan, der immer wieder an den aktuellen Fitnesszustand angepasst wird. Trainiert wird mal drinnen, mal draußen - endlich mal nicht im Fitness-Studio, mit verschiedensten Sportgeräten und Hilfsmitteln, was das Training sehr abwechslungsreich macht. Er ist während des Trainings sehr fokussiert, korrigiert die Körperhaltung und achtet auf eine saubere Ausführung der Übungen. Sebastian ist ein empathischer Trainer, der es versteht, auch an nicht so guten Tagen, durch Gespräche, Motivation und auch mal ein wenig Druck, Einfluss zu nehmen und die Menschen wieder in die Spur zu bringen. Er fordert ohne zu überfordern. Sein ganzheitlicher Ansatz, mit den 3 Säulen Sport - Entspannung - Ernährung macht es für mich perfekt. Er verfügt über eine gute Kenntnis in Sachen Ernährung, kann dies gut vermitteln und befähigt dich, dir deinen eigenen Ernährungsplan zu erstellen und hat auch diesen Teil immer im Blick. Mein Leben ist flexibler, beweglicher und lebenswerter geworden?. Ich habe schon abgenommen und bin in der Lage, Gelerntes im Alltag umzusetzen. Sein Ziel ist nicht, Gewichtsreduktion in kürzester Zeit oder dich fit zu machen auf Kosten deiner Gesundheit, sondern eine dauerhafte Veränderung deines Lebensstils in allen Bereichen und dafür bin ich sehr dankbar. Bei mir funktioniert es!!!!!

Petra Wessel
Am 26.11.2023 um 19:44 Uhr

Ich kann Sebastian vollumfänglich empfehlen: er nimmt sich die notwendige Zeit um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, ist im Training zu 100% auf seinen Kunden fokussiert und fordert bzw. fördert in genau dem richtigen Maß - in Kombination mit einem individuellen Ernährungsplan habe ich so in kurzer Zeit sehr gute Fortschritte erzielen können. Darüber hinaus ist Sebastian einfach ein sympathischer Typ! Insgesamt war die Entscheidung für Personal Training mit Sebastian eine Investition, die sich für mich definitiv gelohnt hat - auch langfristig, weil ich eine Menge für mich und mein eigenes Training mitnehmen konnte.

Marc A. Linstädter
Am 21.08.2023 um 17:58 Uhr

Mit meinen Kindern mithalten zu können ohne schnell außer Atem zu sein das war der größte Grund dann zu sagen es muss eine Veränderung her. Ich habe mit Sebastian ca 9 Monate zusammen gearbeitet und ich bin so dankbar das ich nun eine andere und vorallem neue Seite von mir kennenlernen durfte. Mittlerweile kann ich ohne Probleme meinen Kindern hinterher und habe generell richtig Spaß an Bewegung gefunden, ich fühle mich schnell unwohl wenn ich es nicht schaffe Sport zu machen und genau diese Einstellung wollte ich bei mir erreichen. Die letzen Monate haben mich natürlich gefordert, denn ohne harte Arbeit kommt man ja auch nicht an sein Ziel,.. ABER es hat riesig Spaß gemacht denn Sebastian macht es einem mit seiner humorvollen und sympathischen Persönlichkeit, leicht sich nicht unwohl zufühlen. Er ist bei jeder Trainingseinheit mit guter Laune dabei gewesen, hat einem ein gutes Gefühl gegeben und motviert bis zur eigenen Grenze zu kommen. Er hat abwechslungsreiche und individuell auf mich angepasste Trainigspläne erstellt welche auch verschiedene Trainigsmittel beinhaltet haben. Sebastian kann sehr gut erkennen was für ein Training einem liegt und welches eher weniger. Er legt Wert auf Professionalität, ist Fachkompetent und hat ein offenes Ohr bei Fragen oder Anliegen. Auch die Ernährungsberatung war sehr interessant und ich konnte vieles mitnehmen. Während der ganzen Zeit wurde immer wieder Bezug darauf genommen sodass man immer neue Tipps und Tricks mitbekommen hat. Es wurde sich Schritt für Schritt an neue (Essens) Gewohnheiten rangetastet. Also top. Mit Sebastian zusammen zu arbeiten war absolut einer der besten Entscheidungen die ich je treffen konnte. Ich fühle mich fitter, stärker, habe mehr Ausdauer und vorallem hab ich an Selbstbewusstsein und neuen Körpergefühl dazu gewonnen. Das wünsche ich auch allen die sich in ihren Körper unwohl fühlen und was verändern wollen, das sie es schaffen und erkennen dass das Leben "leicht sein kann". Von mir gibt es 100%tige weiter Empfehlung. Meldet euch bei ihm.. denn es gibt kein ABER ;-) Vielen Dank Sebastian, für die tolle Zeit. Weiter so!

Regi
Am 14.06.2023 um 20:11 Uhr

Ich habe 1,5 Jahre 1-2x pro Woche mit Sebastian trainiert und nach jahrelanger Sportabstinenz wirklich bei Null angefangen. Mich zu diesem Weg, einen Personal Trainer in Anspruch zu nehmen, zu überwinden, war die beste Entscheidung überhaupt. Und über Google bei ihm gelandet zu sein, war einfach Glück. Sebastian ist zu jedem Zeitpunkt perfekt vorbereitet, absolut professionell, engagiert und einfach sympathisch. Er hatte stets das richtige Feeling dafür, wann ich welchen Ansporn brauchte. Mal hieß das mutmachen und motivieren und mal pushen und fordern. Ich habe mich auf jedes Training gefreut! Und ich habe tolle Erfolge erzielt. Jeder, der eine nachhaltige Veränderung für sein Körpergefühl und seine Gesundheit sucht, ist hier absolut richtig. Von mir gäbe es mehr Sterne, aber ich kann hier leider nur 5 Sterne vergeben.

Julia
Am 18.12.2022 um 16:26 Uhr