MorningFit Personal Training im VitaFitness

Ich liebe es wirklich, seit 5 Jahren zu trainieren. Habe im Laufe der Jahre etwas Gewicht verloren, hauptsächlich durch weniger Essen. Leider kann man das nicht immer machen. Dass ich Gino kennengelernt habe, war perfekt: Ich nehme an seinen Kursen bei Vitafitness teil und habe ihm einmal erzählt, dass ich Probleme habe, mein Gewicht zu kontrollieren (hauptsächlich wegen der Arbeit und des großen Appetits am Abend). Er hat einfach eine Woche lang analysiert, was ich zu welcher Zeit gegessen habe. Dann erklärte er, was ich ändern sollte und warum ich es ändern sollte. Das war das erste Mal, dass es mir jemand wirklich gut erklärt hat. Gino ist wirklich gut informiert über Ernährung, insbesondere über gesunde Fette, Blutzucker und Koffein. Die Veränderungen waren nicht so radikal. Kleine, einfache Schritte für jeden Tag. Und sie haben wirklich funktioniert! Ich habe unter Einhaltung der Ginos-Regeln einiges an Gewicht verloren und es war nicht so schwer.

Jetlover X
Am 09.03.2019 um 13:19 Uhr

Ich nehme seit ein paar Monaten regelmäßig an den Wirbelsäulenkursen von Gino teil. Seitdem sind meine Rückenbeschwerden verschwunden. Ich hatte davor sehr viel Probleme mit dem Ischias, war in ärztlicher Behandlung und hatte auch etliche Stunden Osteopathie. So richtig geholfen hat das alles nicht. Erst die Wirbelsäulenkurse haben bei mir eine wirklich positive Veränderung bewirkt. Gino ist ein ganz hervorragender Trainer. Er erklärt die Übungen, in welchem Zusammenhang sie zu den einzelnen Körperteilen stehen. Er korrigiert, wenn nötig, lobt aber auch. Dadurch motiviert er seine Kursteilnehmer. Die Kursstunden sind sehr abwechslungsreich. Von den Übungen bekommt man keinen Muskelkater. Und hinterher fühlt man sich richtig gut. Ich kann jedem mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden nur empfehlen seine Kurse zu besuchen.

Hans-Juergen Broll
Am 18.12.2018 um 15:48 Uhr